|
А вот и результат 😅
|
2301 kcal
|
Gras: 100,12g | Prot: 110,25g | Carb: 241,78g.
Colazione: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Глубокое Твоя Сгущенка, Морковные котлеты, Liebendorf Сыр Эдам, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Можайское Масло Сливочное, Ашан Груша Вильямс, Арахис, SPAR Молоко 1,5%. Pranzo: Курага, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Куриная печенка с луком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Penne Rigate. Cena: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Морковные котлеты, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Altro: SPAR Багет Французский, SPAR Хлеб Финский Заварной, Курага, Ашан Груша Вяленая, SPAR Молоко 1,5%, Творог из кефира 1%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
|
 Commenti
Красивый маршрут! А как пульс? Я вчера все читала-смотрела, вся запуталась только. Даже не знаю насколько теперь пульсометр выставлять
07 apr 19 da utente: hiandbye
|
У меня нет пульсометра, я так ориентируюсь. С таким темпом пульс мой нормальный. Я в конце три забегания в горку сделала ,вот тогда поднялся, но успокоился быстро.
07 apr 19 da utente: maran78
|
07 apr 19 da utente: HappyIrina
|
А как Вас в страве найти?
Я там тоже)
07 apr 19 da utente: zolotareva8181
|
zolotareva8181 Natasha Marakulina и со мной на "ты"🙏
07 apr 19 da utente: maran78
|
надо запомнить, если я в итоге на страву перейду. Я уже даже установила, но итак бегаю с тремя приложениями сразу
07 apr 19 da utente: hiandbye
|
07 apr 19 da utente: maran78
|
07 apr 19 da utente: hiandbye
|
07 apr 19 da utente: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|