Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 29,85g | Prot: 100,64g | Carb: 198,96g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Quaker White Oats, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. Pranzo: Conad Punte di Asparagi, Petto di Pollo, Barilla Farfalle Integrali. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Uovo, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Prozis Farina d'avena Chocolate Flavour, Pedon Farina di Riso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Banana, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Mela Stark. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rita.fiaccabrino
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