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porridge fiocchi di avena cacao e cannella con granola e kiwi
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1154 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 77,35g | Carb: 125,27g.
Colazione: Granola Corn Flakes, Kiwi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Alpro Latte di Mandorla, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Valbontà Ricottina, Banana. Cena: Prosciutto Tagliato a Dadini, La Collina Delle Bontà Tagliata di Petto di Pollo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 2 ore. Di più...
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 Commenti
@Emidone grazie al tuo post sul porridge ho provato sia la versione dolce che salata direi entrambe ottime, molto versatili e sazzianti
Grazie ancora 👍👋👋
10 apr 19 da utente: Cristiana67
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Storia del Peso di Cristiana67
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