Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 30,52g | Prot: 91,19g | Carb: 239,67g.
Colazione: Farina di Grano Saraceno, Myprotein Super Omega 3, Farina di Mandorle, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mele. Pranzo: Fesa di Tacchino, Pomodori Piccadilly, Farina di Amaranto Integrale. Cena: Salmone, Patamore Gnocchi di Patate Fresche con Farina Integrale Bio, Puntarelle. Snacks/Altro: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Granola Albicocche e Semi di Zucca, Yogurt Greco Bianco Magro 0%, More di Gelso, Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Pane Integrale, Tata Muffin. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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