Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3003 kcal
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Gras: 49,98g | Prot: 189,58g | Carb: 447,24g.
Colazione: Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Bio, Lidl Controfiletti di Pollo, Asparagi. Snacks/Altro: Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Emcore Crema di Arachidi, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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