Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 28,96g | Prot: 36,46g | Carb: 198,68g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Esselunga Succo e Polpa di Pera, sandwich, Banana. Cena: Mandarino. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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