Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 30,10g | Prot: 50,15g | Carb: 226,24g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Esselunga Burro, Barilla Mezze Penne Rigate, Pepe Nero, Banana. Cena: Taralli, Zespri Kiwi Green, Esselunga Burro, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Bofrost Filettini di Pollo. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore e 42 minuti, Google Fit - 19 ore e 18 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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