Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 49,13g | Prot: 91,13g | Carb: 120,64g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Miele, Fage Total 0%. Pranzo: Algida Cornetto Classico (75g), Peperoni Gialli Dolci, Cavolfiore, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Caffè al Ginseng, Foodspring Protein Balls Arachidi e Cacao . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuly_myra
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