Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1730 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 88,97g | Carb: 233,88g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Wasa Husman, Bremykt 5g, peanøttsmør 10g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Eple Golden Delicious 200 g, Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Di più...
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3103 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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