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Cicciopancake lowcarb. #teamgolosi
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1376 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 126,39g | Carb: 109,92g.
Colazione: Conad Granella di Nocciole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maia Albume d'uovo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Gemme di Bontà Farina di Cocco. Pranzo: Panini, Philadelphia Philadelphia Light, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio, Milbona Skyr Fragola, Prozis Peanut Choco Butter. Di più...
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 Commenti
Ricettina per favore... sono una tua follower ☺️
24 apr 19 da utente: Alexel17
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Ciao Alexel, ho usato 15 gr di farina di cocco, 10 gr farina avena gusto brownie, 150 ml albume, 80 gr skyr bianco, 5 gr cacao amaro, 4gr lievito e granella di nocciole 😊
24 apr 19 da utente: Stefyds3
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Ps: ho visto le tue girelle, bravissima 😍😍
24 apr 19 da utente: Stefyds3
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Grazie 😊 la preparo stasera e ti faccio sapere 😉
24 apr 19 da utente: Alexel17
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Di niente. Sei anche tu con i carboidrati bassi?
24 apr 19 da utente: Stefyds3
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140 g/gg ... li definirei bassi 😅
24 apr 19 da utente: Alexel17
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Io solo per questa settimana 110 gr. Così ho provato a fare il cicciopancake con solo 25 gr di farina, aumentando yogurt e albume ed è uscito buono lo stesso.😋😋😋
24 apr 19 da utente: Stefyds3
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Ma poi lo cuoci in padella o in forno?
25 apr 19 da utente: saraprinktuscolana
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In un padellino alto di 12 cm con coperchio a fuoco bassissimo 😀
25 apr 19 da utente: Stefyds3
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