Diario di Scresc, 28 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
71 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1971 kcal Gras: 101,73g | Prot: 73,13g | Carb: 188,45g.   Colazione: Paluani Panettone Classico, Latte Intero, Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Polpette Fritte, Patatine Fritte fatte in Casa. Cena: Arance, Pane Integrale, Findus Piselli Novelli, Polpette di Manzo, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Mulino Bianco Campagnole, Granarolo Latte Intero, Perugina Cioccolato Fondente, Granarolo Latte Intero, Pane Integrale. Di più...
1901 kcal Esercizio: Tone Up - 15 minuti, Riposare - 23 ore e 45 minuti. Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Scresc


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