|
Iniziano così i miei post-allenamenti .. questa settimana voglio restare pulita dalle schifezze , rigidità 👌🏼
|
1665 kcal
|
Gras: 43,45g | Prot: 130,48g | Carb: 190,24g.
Colazione: Aptonia Recovery Drink, Alpro Latte di Riso. Pranzo: Ritter Sport Fondente Caffè Arabica, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Hotos Feta Light, Avocado, Pomodori Ciliegini, Vale Misticanza. Cena: Ritter Sport Fondente Caffè Arabica, Zucchine Bollite, Orata. Snacks/Altro: Banana, Mela, Caffè Macchiato. Di più...
|
|
1910 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 21 minuti, Corsa - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
29 apr 19 da utente: Rache1998
|
Alla decathlon !! E costano più o meno una ventina di euro, una sciocchezza ! 😊 le ho usate spesso anche per i pancake
29 apr 19 da utente: Georgette95
|
29 apr 19 da utente: Rache1998
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Georgette95
|