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1443 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 131,68g | Carb: 149,28g.
Colazione: Granola Albicocche e Semi di Zucca, Delta 0% Bianco, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Fragole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucca, Terra e Sole Orzo Perlato . Cena: Wasa Fibres, Polenta Valsugana Polenta Integrale, Pomodorini, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Hydrolyzed Bar 50%. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di annapampa
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