Diario di gianmarco.cirulli, 30 apr 19

Oggiiiii porridge fit!!

1633 kcal Gras: 37,49g | Prot: 144,96g | Carb: 175,48g.   Colazione: Arance, Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Tuorlo d'uovo, Yogurt Greco Total 0%, Coop Cacao Amaro. Pranzo: Alesto Anacardi, Risovì Integrale e Wild Rice, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Cena: Mandorle Pelate, Asparagi, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Mela Verde, Vitamin Company Aminoacidi. Di più...
2416 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
porridge e.... 
30 apr 19 da utente: dony*
Albume, arancia e yogurt, il tutto guarnito da crema di cacao fatta con acqua e cacao amaro in un pentolino antiaderente 😜✌🏻 
02 mag 19 da utente: gianmarco.cirulli

     
 

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