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Buongiorno 🌞🌞 da un po' di tempo che impazzisco per il porridge 😍 ho utilizzato 45g di fiocchi d'avena, 200g yogurt greco bianco 0% fat e 13g di ciocciolato fondente 90% e 5 mandorle! 😋 in tutto 391kcal di cui G13,26 C36,14 P28,33. L'avete mai provato?
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2381 kcal
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Gras: 91,96g | Prot: 124,93g | Carb: 262,19g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Milkeria Yogurt Greco 0% Naturale, Penny Market Mandorle Sgusciate. Pranzo: Pizzetta Sfoglia, Pane Comune, Mozzarella, Fragole Zuccherate, Panna Montata, Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce al Forno o alla Griglia, Pasta al Pesce, Gamberi. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Penny Market Mandorle Sgusciate, Land Latticino Fresco Light, Forte Pan con Semi di Lino e Girasole. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Storia del Peso di marianna.95
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