Diario di alohaerba92, 04 mag 19

@Silvia è già un buon mangiare 400g di carboidrati e 80g di grassi. Probabilmente ci metterei la firma potendo 😍 @kimmy dal piattone di riso con carne/pesce, alla tazza di latte con cereali o Fette biscottate come diceva Jack, passando per montagne di gallette, pane azzimo, pane di segale. Tutta roba che comunque sia a me in primis piace parecchio quindi dal punto di vista del gusto non lamento assolutamente! @Martina tu e lo sbattimento, da che mi è parso di capire fino ad ora, non siete sullo stesso livello 😂 @Maurizio ovviamente il Fit sfocia presto nel Fat o nel poco salutare se non si presta un attimo di attenzione @Ferdinando di solito i miei pre-workout sono gallette con marmellata/miele e uova se non sono troppo low Fat, il che a me va più che bene ovviamente! Il salato è la mia vita (salo anche le gallette 👀) @marco purtroppo non trova spazio tra i miei gusti come cosa, se no avrei provato senza problemi 😂 @Emi non ho mai provato la crema di riso, vedrò nelle prossime settimane se riuscirò a recuperarne! @Giorgia mi hai incuriosito ora! Un pasto curato per quanto possibile con 130-150g di Carboidrati e 2g di Grassi quale potrebbe essere? 🤓 

Ovviamente parlavo rispondendo genericamente ai commenti un po’ di tutti che criticavano la tendenza al fit porn( che per inciso quando è estremizzata da’ noia anche a me). Dico solo che a carbo molto alti e fat bassini qualcosa di carino e invitante si può creare con un po di testa e manualità. Nel tuo caso mi spiace non si può far nulla 😂😂😂😂. Sei troppo estremo per le mie conoscenze e competenze culinarie. D’altronde sono regimi, quelli così estremizzati sia da un verso che dall’altro che associo nel non sano quindi non li considero granché. Poi chiaro che avete degli obiettivi e vi impegnate per raggiunqu raggiungerli dunque saranno sacrifici ripagati i vostri.  

Ci ho provato, magari usciva qualcosa 😂😂 a me va benissimo così comunque sia a livello di gusti! Era solo un discorso di Fit e presentazione. 

L'anno scorso in pre contest ero in Giappone. Quasi tutte le colazioni erano riso e pollo. Per 2 settimane riso e pollo, riso e pesce, ancora riso e pollo per 5 pasti al giorno. Tutti i giorni 🤤 

@Jack ti dirò, fino allo scorso anno mangiavo il riso arborio e il riso mi era andato in odio per sapore e consistenza. Da quando ho riscoperto il basmati ciao. Ma ciao proprio! Lo mangerei praticamente sempre e comunque! Quasi non vedo l'ora arrivino gli ultimi mesi per buttarlo ovunque! 

Il basmati 😍 a seconda delle ricette anche io lo preferisco