Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2146 kcal
|
Gras: 86,51g | Prot: 88,82g | Carb: 248,64g.
Colazione: Pedon Semi di Zucca Decorticati, Eurocompany Bacche di Goji Essiccate Bio, Yomo Yogurt Fragole 🍓 100% Naturale, Actimel Actimel Melograno, Lecinova Lecitina di Soia senza Glutine, Eridania Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Savoiardi, Mascarpone, la Masseria Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Patata Bollita, Ricotta, Orecchiette, Spinaci Cotti (da Freschi). Cena: Conad il Pane di Grano Duro, Chef Panna Montata, Fragole, Banana, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio I Cubetti Prosciutto Cotto, Cottura base Fave Secche, Cottura base lenticchie. Snacks/Altro: Conad Fetta Biscottata, Caffè Espresso, Condorelli Torroncino. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cavalieri1986
|