Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2393 kcal
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Gras: 64,88g | Prot: 175,53g | Carb: 263,38g.
Colazione: Wasa Original, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pranzo: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Lidl Gallette di Riso, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Cena: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Castel Food Gallette ai 5 Cereali, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Certossa Pane per Tramezzini, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Emcore Whey Protein 100% Isolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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