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1866 kcal
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Gras: 30,74g | Prot: 142,81g | Carb: 253,34g.
Colazione: Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Mele Golden Delicious, Pomodori Ciliegini, Penne Rigate Integrali, Vongole del Pacifico Surgelate. Cena: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Freshona Pisellini Finissimi. Snacks/Altro: Gelato, Nestlé Galak, Banana. Di più...
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2715 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Lavoro - 3 ore e 30 minuti, Palestra - 1 ora, Running - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di lucarubio293
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