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Allenamento aerobico intenso e prolungato , ora recupero 🤘🏼buongiorno !
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2429 kcal
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Gras: 94,22g | Prot: 150,55g | Carb: 251,76g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco, Aptonia Recovery Drink. Pranzo: Coop Cioccolato Bianco, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Fagiolini Bolliti, Avocado, Carne di Vitello. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Patatine Fritte, Conad Hamburger di Bovino Adulto , Pane per Hamburger, Pancetta. Snacks/Altro: Caffè Macchiato. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Georgette95
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