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Ragazzi, qualcuno ha una ricetta per dei muffin proteici che NON prevedano l'uso di proteine in polvere? Che ne so con 10lt di albume e mezzo kg di yogurt greco nell'impasto?
Danke <3
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1538 kcal
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Gras: 58,62g | Prot: 73,33g | Carb: 176,41g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Natural Athlete Burro di Arachidi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Roberto Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Mela, Salame, Parmigiano Grattugiato, Speck, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Uovo. Snacks/Altro: Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Natural Athlete Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve, Roberto Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Nocciolata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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