|
Какой то треш)))))))))))))))))))+2 кг почти за неделю,при правильном питании и увеличении белка)))))))))))списываю еще на прием гистаминных,они жидкость держат)))))))))))но думаю еще пара кг и начнется PANICcccccccccccc))))))))))
|
1854 kcal
|
Gras: 98,17g | Prot: 84,41g | Carb: 164,35g.
Colazione: Желе, Оливки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сармич Сыр Пикантный, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Ашан Круассаны с Сыром. Pranzo: Халва, Зеленый Листовой Салат, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Оливковое Масло, Просто Молоко Катык 4%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Cena: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лэнд Тыква Запечёная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Altro: Ашан Кешью Сушеный. Di più...
|
|
2192 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Leggere - 1 ora, Pulizia - 40 minuti, Doccia - 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
может вы мышцы наращиваете
11 mag 19 da utente: ikrasena515
|
ikrasena515 я прям себя так утешаю)))))))))))))))))))))))
11 mag 19 da utente: Анчоус12
|
не паникуйте! Я тоже на антигистаминных и вся опухла, по ногам чувствую. Вообще не переживаю. Это просто отеки. Аллергия пройдет и сольетесь в момент
11 mag 19 da utente: plastom
|
plastom я до октября их пью)))))))))))буду приспосабливаться ....в этом году аллергия просто бомбическая
11 mag 19 da utente: Анчоус12
|
и у меня пугающие привесы((
11 mag 19 da utente: alincccc
|
Анчоус тут прежде всего о здоровье надо думать и о качестве жизни, а не о привесах и отвесах 🙂
11 mag 19 da utente: plastom
|
Пью антигистаминные постоянно, круглогодичный аллергический ринит,много лет,отеков не замечала. Сама что то за неделю скачу,туда сюда(
11 mag 19 da utente: arutyunova-2004
|
а общий размер своего ПП вы считали?
11 mag 19 da utente: deelen4
|
deelen4 это как общий размер?))))))))))))))
11 mag 19 da utente: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|