Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 47,84g | Prot: 127,47g | Carb: 148,69g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Activia Bianco Cereali Integrali, Caffè Zuccherato. Pranzo: Pane Italiano, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori Rossi, Uovo Sodo, Insalata Mista. Cena: Parmalat Yogurt con Frutta in Pezzi, Caffè Zuccherato, Fico Essiccato, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein (28g), Proteine Whey, Caffè Zuccherato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Augusto_S
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