Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1184 kcal
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Gras: 24,25g | Prot: 60,85g | Carb: 157,90g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Bremykt 5g, Wasa Husman, tomat 100g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Pære Conference 175g, Appelsin 185g, Eple Golden Delicious 200 g, Pære Conference 175g. Di più...
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3177 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
I see you've been struggling like I have, @TonyFar. Let's BOTH get back on track! Losing weight is SO much more fun than gaining!
16 mag 19 da utente: Debbie Cousins
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Storia del Peso di TonyFar
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