Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2013
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 84,16g | Prot: 122,63g | Carb: 61,81g.
Colazione: Crusca d'avena, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Crusca d'avena, Tonno al Naturale, Uovo. Cena: Philadelphia Light, Hamburger di Carne Bovina. Snacks/Altro: Crusca d'avena, Uovo, Tè Verde, Surimi. Di più...
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2700 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ela D.
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