Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 97,63g | Prot: 54,36g | Carb: 167,69g.
Pranzo: Зеленые Оливки, Макфа Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Пироги Слоеные с Капустой. Snacks/Altro: Roshen Черный Шоколад 78%, Киндер Шоколад, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Картофельные Чипсы (Соленые), Сахарный Песок, Клубника, Семенишна Сметана 30%, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Чай. Di più...
|
|
1797 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Addominali - 1 minuto. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|