Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2013
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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752 kcal
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Gras: 33,34g | Prot: 74,07g | Carb: 46,61g.
Colazione: Crusca d'avena, Caffè Latte. Pranzo: Caffè Espresso, Crusca d'avena, Uovo, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Caffè Espresso, Ricotta, Yogurt Magro al Naturale, Braciola di Maiale. Snacks/Altro: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Acqua del Rubinetto. Di più...
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2401 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ela D.
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