Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 46,15g | Prot: 55,55g | Carb: 202,75g.
Colazione: Яшкино Конфеты Ярче, Чай, Хлеб Черный, Куриный Рулет, Жареное Яйцо. Pranzo: Сыр Российский, Батон, Хлеб, Яшкино Конфеты Ярче, Чай, Рис Вареный, Гуляш из Курицы. Cena: Экзон Гематоген Школьный, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Snacks/Altro: Долина Злаков Батончик Мюсли с Вишней, Евроопт Яблоко, Банан, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой. Di più...
|
|
2085 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 11 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agrinevic53
|