Diario di maran78, 25 mag 19

Всем привет! 💥💥💥 Суббота у меня рабочая, но настроение очень даже ничего👌. Даже не смотря на почти содранные ладошки, ибо кто-то очень похожий на меня сегодня занимался на улице без перчаток и даже искуственный газон на футбольном поле не помог особо🤣🤣🤣
Мой завтрак достаточно стандартный: овсянка с отрубями, маслом,свром и арахисом, груша, бутер с мягким сыром и вишневым вареньем и последняя зефирка🍥
Отличного всем дня🍭🍭🍭🍭

2491 kcal Gras: 115,14g | Prot: 115,33g | Carb: 250,93g.   Colazione: Doni Zefironi Зефир, Пятерочка Груша Желтая, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Арахис, Зеленый Чай, SPAR Молоко 1,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Лента Батон Гусарский, Джемы и Варенья, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Corny Big White Coconut, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, SPAR Хлеб Финский Заварной, Frico Сыр Козий Chevrette, Оливковое Масло, Красная Цена Брокколи, Куриные котлеты классика на пару. Cena: Вологодское Варенье Вишневое, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Салат Айсберг, SPAR Хлеб Финский Заварной, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Altro: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Творожно-вишневое суфле. Di più...


da 1 a 20 di 21
Commenti 
Привет, красавица с содранными ладошками🙈 хорошего дня и отличного настроения!!!  
25 mag 19 da utente: vodolei4nk
Наташа, хорошей рабочей субботы) 
25 mag 19 da utente: Новаяпотеря
Светик, привет!! Мы не ищем легких путей 😂🙈 
25 mag 19 da utente: maran78
Новаяпотеря Аля, привет!! Спасибо, а тебе хорошо отдохнуть 🏵 
25 mag 19 da utente: maran78
с вишневым вареньем😍😍😍  
25 mag 19 da utente: 'Natalia
Да, Наташ, с вишневым домашним🍒🍒 
25 mag 19 da utente: maran78
Привет)) хорошего тебя дня) и доброго утра! Такая Земфирка милая аппетитная!!!❤️ 
25 mag 19 da utente: marishaerma
Как считаешь калорийность варенья?) оно домашнее? 
25 mag 19 da utente: marishaerma
Мариш, привет!! Когда варила, не считала поэтому беру из базы ФС. Хотя мое на желфиксе и там сахара в два раза меньше, чем обычно при варке берут.  
25 mag 19 da utente: maran78
Я пол лета варю, у меня его вагон еще 😂 
25 mag 19 da utente: maran78
Завтрак отличный, но меня беспокоит, что же ты делала с руками на газоне? 😨 отжималась? 
25 mag 19 da utente: Хепфи
Ру, отжиматься не умею. Было много упражнений из положения планка на вытянутых руках. На резине рядом с тренажерами было совсем больно, а газон сначала показался мягоньким 😂😂😂 
25 mag 19 da utente: maran78
приятного аппетита,Натали и хорошего рабочего дня 🌹 
25 mag 19 da utente: lask-ludmila
Люси, спасибо 😘 
25 mag 19 da utente: maran78
Наташ, ооох 😖 надеюсь, руки скоро придут в норму. Ну ты, конечно, смелая. Я без перчаток даже руль велосипеда не держу, тут же мозоли.  
25 mag 19 da utente: Хепфи
Ру, надеюсь. Надо доехать наконец до Декатлона и купить все нужное. 
25 mag 19 da utente: maran78
Наташа! Восхищаюсь Вашей нескончаемой энергией! 👍🏻😱 
25 mag 19 da utente: nastiapost18
nastiapost18 Спасибо!! Иногда она перерастает в глупость 🤣 
25 mag 19 da utente: maran78
Я думала, упала! Хорошо, что нет. Пробовала тренировки NTC?  
25 mag 19 da utente: hiandbye
hiandbye просто стерла об газон искусственный)  
25 mag 19 da utente: maran78

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di maran78


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.