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rest day
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 93,38g | Prot: 174,20g | Carb: 129,75g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Alesto Mix di Noci Acagiù e Arachidi, Dal Salumiere Porchetta, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Italiamo Asiago Pressato, Petto di Pollo ( Inran), Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Melanzana, Melanzana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_91
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