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1250 kcal
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Gras: 21,14g | Prot: 27,05g | Carb: 240,78g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Banana. Pranzo: Banana, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Cena: Coop Riso Basmati. Snacks/Altro: Magnum Alle Mandorle. Di più...
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2556 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Federico Piazza
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