Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 119,81g | Carb: 171,11g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Cucina e Sapori Mix di Semi, Foodspring Whey Protein, Granarolo Latte di Mandorla, ManuSol Muesli Multifrutta, EuroCompany Misto Esotico. Pranzo: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cipolle Mature Cotte, Vegamo Seitan al Naturale, Carote, Pomodori Rossi, Primia Insalata Iceberg. Cena: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Melanzana Cotta. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di crivez77
|