Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2013
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 42,77g | Prot: 52,59g | Carb: 310,24g.
Colazione: Caffè, Latte, Biscotto. Pranzo: Risotto allo Zafferano. Cena: Polenta, Zucchine, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carote Cotte, Salame. Snacks/Altro: Biscotti, Caffè Macchiato, Mela, Clementine. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di magifu
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