Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2013
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2660 kcal
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Gras: 81,12g | Prot: 136,92g | Carb: 342,44g.
Colazione: Pane Integrale Simply, Confettura Extra Ciliegie, Confettura Extra Ciliegie, Zerogi, Latte Parzialmente Scremato, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Caffè Espresso. Pranzo: pesto coop, Olio Extra Vergine di Oliva, shoyu, lenticchie, cipolle, aglio, sedano, carote, spaghetti. Cena: Pane Integrale Simply, hamburger coop, olio, peperoni, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Fiesta Caffè, Fiesta Caffè, Nescafè Gran Aroma Decaffeinato, Nescafè Gran Aroma Decaffeinato, Pane Integrale Simply, Fresche Fette. Di più...
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2739 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Palestra - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di omega85mw
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