Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 43,40g | Prot: 76,11g | Carb: 56,37g.
Colazione: Caffè Macchiato, Caffè Espresso. Pranzo: Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi, Pesce al Forno o alla Griglia, Rana Pescatrice, Pesce Persico. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Oggi Pesce Insalata di Mare. Snacks/Altro: Ananas, Martini Bianco, Vino Bianco da Tavola. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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