Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2013
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 127,78g | Prot: 39,52g | Carb: 155,08g.
Colazione: Pan di Stelle, Spremuta d'arancia. Pranzo: Noci del Brasile, Sfoglie con Olive, Pesto Top Senz'aglio, Fusilli. Cena: Panna Montata (Pressurizzata), Caffè Espresso, Pan di Stelle, Noci del Brasile, Passata di Pomodoro, Peperoni Gialli Dolci, Effrazioni Mignon. Snacks/Altro: Panna Montata (Pressurizzata), Essenza di Natura, Caffè Espresso. Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfolina
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