|
Очень жарко, но тренировки не пропускаем!
|
2108 kcal
|
Gras: 79,88g | Prot: 96,21g | Carb: 254,88g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 10%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Ашан Чиабатта Темная. Pranzo: Grow Food Рис по-Мексикански, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, На Парах Овощи На Пару, ВкусВилл Торт Ягодный. Cena: Вдохновение Шоколад Классический, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Махеевъ Джем Апельсиновый, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пятерочка Черешня, Ашан Чиабатта Темная. Di più...
|
|
da 21 a 40 di 41
 Commenti
Бедолага! Побрейте пузико ему. Мои толстухи в такой же позе последние 5 дней хаха
10 giu 19 da utente: Moodjo
|
10 giu 19 da utente: Aleksiа
|
Алина210, у нас бегают на стадионе. И я тоже бегала в субботу. У меня по плану завтра пробежка
10 giu 19 da utente: hiandbye
|
Moodjo, я ему только расчесываю и выстригаю колтуны, но он не ценит такую заботу вообще. Любит только, чтоб гладили пузо и дули
10 giu 19 da utente: hiandbye
|
10 giu 19 da utente: hiandbye
|
ты моя лапонька❤ трудится и трудится😁😘
10 giu 19 da utente: Танюшка С.
|
Танюшка, да ещё так красиво это делает! 🤗
10 giu 19 da utente: hiandbye
|
И у нас бегают. А мне нехорошо становится. Браслет чуть ли не на первом круге показывает пульс за 170. Я думаю, что это не очень хорошо. Поэтому я пока лучше похожу. Как похолодает немного (обещали после среды), побегу. Мне нравится результат: загар, пот, чувство усталости, а душ после пробежки - это вообще не обсуждается!
10 giu 19 da utente: Алина210
|
Алина210, если нехорошо, конечно не надо. Я бегаю по пульсу
10 giu 19 da utente: hiandbye
|
chernikovkn, это калории которые вы потратили на то, чтоб ходить, спать, работать и тп
10 giu 19 da utente: hiandbye
|
Почему нельзя поставить несколько сердечек? Тут одного мало )))
10 giu 19 da utente: OlaSvg
|
OlaSvg, ход ваших мыслей мне нравится. Это очень похоже на кота. Он по утрам также спрашивает, почему нельзя дать ему хотя бы три миски. Одной мало)
10 giu 19 da utente: hiandbye
|
chernikovkn, а где набегает-то? На часах? У меня бывает 4500, а бывает и 1500 всего. Я думаю надо пробовать и смотреть. Опытным путем определять, где дефицит, где поддержка. Сама пробую поддержку найти
10 giu 19 da utente: hiandbye
|
не знаю, возможно, не все учитывается. здесь я считаю только то, что ем.
10 giu 19 da utente: hiandbye
|
Это вам лучше не мне вопрос задать, а в ленте, чтоб знающие люди ответили. Я бы тоже с удовольствием почитала. По моему скромному мнению, дело обстоит так: мои часы считают по пульсу. А я например сижу за компом и ему кажется, что ничего не расходую почти. А если вбить мозговую деятельность в ФС, то он так нормально сожженных калорий покажет.
10 giu 19 da utente: hiandbye
|
Мне кажется, что это все примерные прикидки, для ориентира. Много же чего не считаем и не записываем🤷🏻♀️, расход бывает разный.
10 giu 19 da utente: maran78
|
maran78, часы-то автоматически считают, там ничего не записываешь.
10 giu 19 da utente: hiandbye
|
Я понимаю, но они считают только физическую активность
10 giu 19 da utente: maran78
|
10 giu 19 da utente: hiandbye
|
10 giu 19 da utente: mamaTatvarl27
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hiandbye
|