Diario di Stefyds3, 11 giu 19

Sono tornataaaaaaaa.
ciao a tutti, sono scomparsa per un pò per impegni lavorativi, poco tempo per fare i miei dolcini, ma tante soddisfazioni. Voi come state? #teamgolosi

1678 kcal Gras: 34,54g | Prot: 136,75g | Carb: 204,32g.   Colazione: Life Granella di Nocciole, Noci, Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Bio Form Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Pianamiele Miele, Chiquita Banana, Foodspring Protein Pancakes. Pranzo: Donzela Tonno all'olio di Semi, Scotti Riso Parboiled. Cena: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Galbusera Cracker Magretti, Bio Form Peanut Butter, Miele, Alesto Mirtilli Rossi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio, Giampaoli Big Integrale, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Di più...
1877 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Bentornata Stefy 😍 ogni tanto sparisco anch'io causa i molti impegni...l'importante è ritornare 😉💖 
11 giu 19 da utente: Colpoditesta
Ci erano mancati i tuoi dolci paradisiaci 😍 
11 giu 19 da utente: pepperchocolate
Ciao buon pomeriggio 🥰 tutto bene che bello rivederti ❤️ 
11 giu 19 da utente: wertyuii
Che maleducata 🙈 tu come stai? 
11 giu 19 da utente: wertyuii
eccoti. stavamo andando in carenza di zuccheri senza te. bentornata 
11 giu 19 da utente: p*rita
E rieccola..adesso mettiti sotto che hai dolci in arretrato da proporci..😂  
11 giu 19 da utente: NicolaR85
🥳🥳👏👏 
11 giu 19 da utente: And®e
vedrai che porridge ti posto domani . ..e ho in programma anche dei pancake sfiziosi 😜 
11 giu 19 da utente: And®e
ciao Stefy cara! 😘 
11 giu 19 da utente: Leggera77
Ciao stefy 😘😘😘 
11 giu 19 da utente: lametamorfosi15
 
11 giu 19 da utente: Mel87Mel
Alla buon'ora!!! 
11 giu 19 da utente: Federico Cecca
stavo giusto pensando in questi giorni che per troppo tempo non ho visto le tue colorate prelibatezze!! ben tornata!! 
11 giu 19 da utente: giacomarco1981
Che bello sentirvi, grazie a tutti per l'accoglienza ❤️❤️ mi fa un sacco piacere 😊😊 
11 giu 19 da utente: Stefyds3

     
 

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