Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 148,41g | Carb: 98,17g.
Colazione: Noci, Pane Italiano, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fiorentini Gallette di Mais, Cuore Olio di Semi di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Miele, Le Naturelle Albume d'uovo, Cuore Olio di Semi di Mais, Fiorentini Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Pane Italiano, Noci. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di insane69x
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