Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1930 kcal
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Gras: 34,35g | Prot: 120,41g | Carb: 255,72g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Salat jobb 500g. Cena: Bremykt 5g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Snacks/Altro: Pære Conference 175g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. Di più...
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3317 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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