|
Первый день на 2650 прошел штатно, я даже не поняла , что больше ем🙃🙃🙃🤷🏻♀️ Ужин)
|
2584 kcal
|
Gras: 124,13g | Prot: 127,02g | Carb: 251,38g.
Colazione: Окей Груша Форель, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Clever Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Клубника, Манник. Pranzo: Swiss Prestige Белый Шоколад, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Сыр Эдам, Котлеты из индейки классика, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей, Billa Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло. Cena: Кинза, Черешня, Суп морковно -картофельный, Ашан Вафли Медовые Био, Liebendorf Сыр Маасдам, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной, Каждый День Сыр Сливочный, Яйцо. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 25
 Commenti
В этом и плюс-50 к не заметно по количеству еды
17 giu 19 da utente: Malefisenta_666_
|
Таша, сегодня от мамы услышала - много жрешь- посмотрела в дневник..... да обычно я ем🤷🏻♀️ Просто вечером могу чай попить с чем-то и все)
17 giu 19 da utente: maran78
|
Наташ, моя мама тоже считает, что я много ем 😅
17 giu 19 da utente: Хепфи
|
Ру, я сказала, что намерена еще 150 ккал накинуть, а может и больше 🙈🙈😂😂😂
17 giu 19 da utente: maran78
|
оо,какие светлые кадры,мне так больше нравится)
17 giu 19 da utente: puhlyk
|
Тоже понравились светлые тона 😊
17 giu 19 da utente: Хепфи
|
17 giu 19 da utente: maran78
|
а мне всегда говорят,что ем мало,хотя я постоянно жру
17 giu 19 da utente: puhlyk
|
видимо мне понравилось,что кадр под 90 градусов, и на белой скатерти, и не так близко)
17 giu 19 da utente: puhlyk
|
ох...2600...я на 1700 не знаю что съесть)))
17 giu 19 da utente: upochka
|
Фотографии сегодня как-то по-особенному светлые )))
17 giu 19 da utente: Хепфи
|
upochka здесь сборище жрунов,мы могем)
17 giu 19 da utente: puhlyk
|
puhlyk, так я только радуюсь за вас! Честно!
17 giu 19 da utente: upochka
|
я бы честно говоря,хотела как вы "не мочь")
17 giu 19 da utente: puhlyk
|
Наташ , тебе даже курицу нельзя? Мясо, помню, не ешь. Я с понедельника начинаю на 2000 хомячить 🐹 🤪Тебя не догоню, факт))
17 giu 19 da utente: glaubn
|
Девочки, я всегда могу есть 😂😂😂, не знаю хорошо это или плохо)
17 giu 19 da utente: maran78
|
Тань, курицу и индейку ем, обычно днем. Вечером не хоч совсем
17 giu 19 da utente: maran78
|
Ну Натуль...Красота👍👍👍❤️❤️❤️А я вчера лохонулась вообще 😂😂😂С утра все бжу рассчитала на день,ну и оставалось гле то 100 ккал на углеводы,и мне подогнали как раз после обеда ведро домашней черешни..Ну я думаю вот как раз грамм 100 съем...Так как весов не было с собой,почему то отсчитала 100 штучек,съела ...еще и косточки не выкинула,чтоб потом взвесить ...И когда пришла домой ,взвесила 100 штук черешни целой,вычла косточки,получилось 555 грамм 😂😂😂😂😂😂Я даже не когда представить не могла ,что одна черешенка без косточки весит около 5-6 гр😂😂😂...Пришлось урезать ужин😂😂😂
17 giu 19 da utente: МаковаТ
|
А моя попытка выйди на дефицит так и не удалась. Голодно мне на 2000. Вроде стараюсь уменьшить, но жрать/хочется-сил-нет! Вчера вот поужинала легким супчиком, почти уложилась в 2000, пошла в сад работать, домой зашла в 11 голодная как волк! А спать ложиться голодной - обеспечена бессонница.
18 giu 19 da utente: OlaSvg
|
Я поняла, что спокойно стала относиться к еде. Отложила горсть, съела и все. Нет желания есть ведро 🤷
18 giu 19 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|