Diario di Savi_S, 20 giu 19

На перекус заварной хлеб с сухофруктами и орехами, протеиновое шоколадное мороженое и цикорий ☕️

1620 kcal Gras: 53,25g | Prot: 94,93g | Carb: 189,33g.   Colazione: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Spuntino Mattutino: Домик в деревне Молоко 3,5%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Pranzo: Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Ашан Помидор, Окей Огурцы. Dopo Pranzo: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке. Spuntino Pomeridiano: Fitlady Напиток Функциональный Кисломолочный Фитнес 0,2% Жирности, Избенка Сметана 15%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, ВкусВилл Печенье Сырное с Розмарином и Белым Перцем, Avocado, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Cena: Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , ВкусВилл Джем Из Киви И Банана, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Di più...
2487 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Я уже давно на мороженое смотрю, вкусное???  
19 giu 19 da utente: vidi73
Приятное, но обычный пломбир или шоколадный стаканчик за 20 рублей вкуснее 😁 
19 giu 19 da utente: Savi_S
хлебушек мой любимый, мороженка...неее...лучше ложку обычного пломбира!) мне прям совсем невкусно было🙄 
19 giu 19 da utente: upochka
Не, мне в целом ок) насыщенный вкус какао 
20 giu 19 da utente: Savi_S
Я просто всегда смотрю на размер и цену и выбираю купить что нить другое, это половина кокосовой пасты например 😁😁😁, потом бегу домой и делаю себе белковое мороженное и так всегда 😂  
20 giu 19 da utente: vidi73
Как делаете белковое мороженое? 
20 giu 19 da utente: Savi_S
Шикарное мороженое, любовь и спасение)) 
20 giu 19 da utente: fluoxetinum
Белки, я минимум беру 4, можно больше, взбить до пиков с сахарзамом, у меня фитпарад и эритрит и щепотка соли, к ним добавить магкий творог смешанный с какао и перемешать лопаткой и в морозилку. Вместо творога можно добавить сухое молоко обезжиренное. Сверху орешки или то что нравится. Можно без какао с ванилью или сиропом.  
20 giu 19 da utente: vidi73
*мягкий  
20 giu 19 da utente: vidi73
А если эту смесь на силиконовый коврик и в разогретую духовку, то за 15-20 минут будет основа для белкового рулета.  
20 giu 19 da utente: vidi73
Прикольно! Учту, если будет свободное время летом, сделаю 
20 giu 19 da utente: Savi_S
Вика, ещё сразу рекомендую какао Easy, раз в Москве, около Академической продают на развес, по мне оно самое вкусное для всего.  
20 giu 19 da utente: vidi73
Ну какао можно любое, я думаю, не принципиально 
20 giu 19 da utente: Savi_S
В принципе да, но мой выбор остановился на Easy 1%, без лишних кк и идеальный вкус.  
20 giu 19 da utente: vidi73
Калории не страшны, это же все-таки десерт! 😉 В любом случае спасибо за наводку! 
20 giu 19 da utente: Savi_S

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Savi_S


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.