Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 46,80g | Prot: 109,04g | Carb: 99,83g.
Colazione: Pere Abate, Uovo, Caffè Macchiato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Gran Biraghi Biraghini, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Focaccia Genovese, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Focaccia Genovese, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Klaudio3.0
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