|
Ужин опять серьёзный)) Хорошего всем пятничного вечера 💃🏻🕺🏻💏🥂
|
2617 kcal
|
Gras: 124,57g | Prot: 122,73g | Carb: 258,92g.
Colazione: Арахис, Пятерочка Банан, Клубника, Clever Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Манная Крупа, Коломенское Батон Нарезной, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Пятерочка Груша Желтая, Аuchan Blanc Dessert. Pranzo: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Liebendorf Сыр Гауда, Сельдерей, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Каждый День Перепелиные Яйца, Котлеты из трески, SPAR Хлеб Финский Заварной. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахис, Пятерочка Банан, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Крыло Куриное без Кожи, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
|
 Commenti
Спасибо. Сейчас как домой приедем, как бжуки подобъём 😝😝😝
21 giu 19 da utente: maksim_l
|
Максим, у тебя это точно получится как всегда👌
21 giu 19 da utente: maran78
|
Приятного аппетита, Натуся! Я тоже так серьёзно поужинала! Перебрала сегодня к чертям дофига калорий!
21 giu 19 da utente: OlaSvg
|
Оля, я как-то криво распределила и на ужин остаоось больше 1000,но ничего не перебрала
21 giu 19 da utente: maran78
|
Натуль, что рядом с тарелкой из супа-пюре и бутера?
21 giu 19 da utente: glaubn
|
Куриные плечи)) я их запекаю в собственном соку, только шкуру снимаю сразу
21 giu 19 da utente: maran78
|
Обалдеть! Плечи😅После того как съела, кости на весы и вычитаешь ?))
21 giu 19 da utente: glaubn
|
Попробуй, я не помню как они правильно называются, но это крылья верхняя часть, очень сочные! Я взвешиваю сырыми, а потом вычетаю кости. Удобно только если дома есть
21 giu 19 da utente: maran78
|
Натуль, крылышки не ем только из-за шкуряки😣Обдеру- жрать ничо не останется🤷♀️Муж сьедает их всегда. Я ляхи без кожи , либо вечная курогрудь)
21 giu 19 da utente: glaubn
|
Вот попробуй плечи, они внешне как микро голяшки. Там нормально так поесть
21 giu 19 da utente: maran78
|
Учту, Натуль!💐👌Интересно прям попробовать, правда.
21 giu 19 da utente: glaubn
|
Натулечка, красатулечка привет! Забежал выразить тебе свое почтение ибо суета суёт поглотила меня с головой и пришлось расставлять приоритеты. ФС немного отошёл на второй план, работа на первый. Хорошего дня тебе и солнечного настроения... Или прохлады тебе пожелать😉
21 giu 19 da utente: vodolei4nk
|
vodolei4nk Светик, привет!!! Очень приятно 😘.Взаимные пожелания!
21 giu 19 da utente: maran78
|
Куроплечики - я их тоже любою запечённые. Только с кожей я не заморачиваюсь.
22 giu 19 da utente: OlaSvg
|
90! гр джема! все, закрываю месяц и иду на прибавку калоража!
22 giu 19 da utente: RamziYa123456
|
22 giu 19 da utente: maran78
|
RamziYa123456 угли надо было добить 😂😂😂, всего то одна розеточка варенья!
22 giu 19 da utente: maran78
|
22 giu 19 da utente: RamziYa123456
|
мне нравятся твои ужины🤓👍
22 giu 19 da utente: zolotareva8181
|
zolotareva8181 тут на 1000 ккал, мне тяжеловато за раз и вечером. Но тут все достаточно пэпэ. Варенье домашнее не таким количеством сахара как покупное. Я даже арахис сырым покупаю и сама в духовке прогреваю. На курице шкуры нет и запекалась в собственном соку. Но адепты скажут про банан 🤣🤣🤣🤣, так там же калий, сама знаешь ☝😬🤣
22 giu 19 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|