Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 71,41g | Prot: 161,68g | Carb: 254,71g.
Colazione: Negroni Petto di Tacchino, Chiquita Banana, Pane Multicereali, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Pere, Caffè. Pranzo: La Molisana Spaghetti, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Cena: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, Couscous. Snacks/Altro: San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mela, Carrefour Muesli di Cereali con Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di umberto.agosto
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