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come imposto i macro? considerando che per queste due settimane non farò attività fisica, e quando la riprenderò faro 20 minuti di hiit 4-5 volte a settimana
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1328 kcal
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Gras: 47,37g | Prot: 62,44g | Carb: 162,83g.
Colazione: Zucchero, Cabrioni Ciocofroll. Pranzo: Lasagna ai Peperoni £. Cena: Cetriolo (con Buccia), Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pesche. Snacks/Altro: Cabrioni Ciocofroll, Zucchero, Divella Croissant alla Ciliegia. Di più...
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