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usate gli albumi in bottiglia per fare i pancake?
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1507 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 79,07g | Carb: 195,29g.
Colazione: Marmellata di Arance, Pane Italiano, Auchan Biscotti con Farina di Riso, Zucchero, Divella Croissant con Crema Pasticcera . Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Ciliegie, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Kraft Maionese, Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica, Cocomero, Barilla Farina 00. Snacks/Altro: Zucchero, Mila Yogurt Caffè senza Lattosio. Di più...
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 Commenti
Mai usati però credo siano stra comodi se tipo di devono usare 100/150 o anche 200 gr di albume altrimenti sai quanti tuorli andrebbero sprecati
26 giu 19 da utente: wertyuii
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26 giu 19 da utente: sara96_
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26 giu 19 da utente: Mariù83
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io ne consumo circa 2 lt a settimana !
26 giu 19 da utente: Elena9685
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Cosa ci fate? 😊 Mi date qualche ricettina da fare?
26 giu 19 da utente: Manu000000
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Io solitamente per i pancake uso 30g di farina d’avena + 160 di albumi, cannella se può piacerti o cacao, se non è antiaderente ungi un po’ la padella con dell’olio, verso il composto e lasci andare per 5 minuti a fuoco basso con coperchio. Quando vedi che fa delle bollicine giri e lo tieni ancora qualche minuto. Senó puoi usarlo per prepare il porridge, in un padellino metti fiocchi d’avena + la tua dose di albumi, spezie varie e continui a girare finché non diventa una pappetta. Puoi mangiarlo caldo al momento o prepararlo la sera prima e metterlo in frigorifero. In base ai tuoi gusti puoi aggiungere frutta secca, fresca o yogurt greco. Se cerchi qua su fs trovi un sacco di ricette carine da provare
26 giu 19 da utente: sara96_
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26 giu 19 da utente: Manu000000
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Io li uso tanto per la colazione, per fare i pancake! poi li uso per fare delle crepes di soli albumi d amangiare con burro d'arachidi se ho pochi carbo..o miele...oppure per delle mega frittate con dentro le verdure...oppure per i pancake salati (scimmia del momento!)
27 giu 19 da utente: Elena9685
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Storia del Peso di Manu000000
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