Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 59,66g | Prot: 54,82g | Carb: 111,50g.
Colazione: Crastan Orzo Caffè, Caffè (Espresso). Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Coop Carotine Baby. Cena: Galbusera Zero Grano, Pecorino, Orogel Misto Benessere, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Monteré Prugne Secche, Sarchio Soffio di Riso con Cioccolato Fondente Extra. Di più...
|
|
2065 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Armoonia
|