Diario di melabella77, 29 giu 19

Buon caldo weekend a tutti! ☀️

1753 kcal Gras: 95,17g | Prot: 94,19g | Carb: 121,59g.   Colazione: Yomo Miele, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Yogurt Greco Total 2%, Perfect Bio Granola Fave di Cacao e Cocco, Mirtilli. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Light, Kaišiadorių Paukštynas Lt Šviežia Viščiukų Broilerio Vidinė Filė A Klasės - Свежее Филе Курицы, Delverde Tagliatelle a Nido, Funghi di Treviso I Trifolati Già Tagliati. Cena: Melanzane al Funghetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Osella Robiola, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Erbette, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Ciliegie. Di più...
1580 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Ciccina non dimagrire troppo però. Già sento Fabio lamentarsi 🤣 
29 giu 19 da utente: agostino082
Buongiorno ☀️ e buon weekend 🥰 stai una meraviglia ♥️ il caldo almeno esteticamente non ti scombussola XDXD 
29 giu 19 da utente: wertyuii
Grazie Fortuna! 😘 @gnometto stai sereno che Fabio non si lamenta! 😜 
29 giu 19 da utente: melabella77
wow....sbaglio o ti sei snellita un bel pò.... stai benissimo 
29 giu 19 da utente: Galaga69
In formissima! 
29 giu 19 da utente: Federico Cecca
Galaga sì, sto smussando qua e là riducendo il grasso a favore della massa magra, sono soddisfazioni... anche per il mio coach che non smetteva di complimentarsi all’ultimo controllo, quasi mi imbarazzava! ☺️ 
29 giu 19 da utente: melabella77
@Federico grazie😘, devo ammettere che mi faccio un mazzo tanto, ma i risultati mi soddisfano parecchio! 😁 
29 giu 19 da utente: melabella77
Stai benissimo! 
29 giu 19 da utente: Mel87Mel
Grazie Mel! ❤️ 
29 giu 19 da utente: melabella77
che bella che sei!!!! 
29 giu 19 da utente: Chioccia4
Grazie tesorina!! 💋😊 
29 giu 19 da utente: melabella77
Mon Amour!  
29 giu 19 da utente: RooNF
mon Amour! te lo scrivo perché sta app funziona male ultimamente ❣️ 
29 giu 19 da utente: RooNF
Tesoroooooo two is megl che one! 😜😘 
29 giu 19 da utente: melabella77
buongustaia 😂😜 
29 giu 19 da utente: RooNF
guarda che poi devo chiedere anche all'altro Loris di farti la corte, ma facciamo fatica a parlarci 🙄 
29 giu 19 da utente: RooNF
😂 Il mio pazzerello! 😘 Comunque se dovessi vederlo prima io metterò una buona parola per te eh! 😜 
29 giu 19 da utente: melabella77
Occhio che non ti porti via per nuovi mari e nuove emozioni 💝 
29 giu 19 da utente: RooNF

     
 

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