Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2237 kcal
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Gras: 70,46g | Prot: 167,86g | Carb: 225,35g.
Colazione: Emcore Fiocchi Avena Baby, Emcore Farina Torta alla Crema, Fiorentini Gallette, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Mandorle, Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Cena: Finocchio Crudo, Fiorentini Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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